Probiotika från staterna

Igår beställde jag ny probiotika. Från USA. Hoppas tullen inte snor dem. Jag har läst mycket gott om dem, så jag hoppas att de funkar bra för mig också!

Annars så har jag minskat med en sort (äter inte d-vitamin nu under sommaren), men istället ökat magnesium. Så summa summarum så äter jag lika många tabletter nu som tidigare.

Nästa vecka ska jag gå och lämna nytt blodprov för att se hur min status ser ut. *hoppas kunna slippa några fler*

Leverrensning (rensning av gallan)

Jag har en tid varit sugen på både tarmrensning (en sådan med piller inte sköljning) och även en leverrensning.

Så rätt vad det var tog jag tag i saken, bestämde med maken att vi skulle göra en tillsammans (för att sedan ändra oss igen så har bara jag har gjort den, så att en av oss har ordentlig energi med dottern).

Jag har gjort en variant av Hälsosidorna och Sanna Ehdin.

Jag har inte gjort någon förberedelse med att dricka en massa äppeljuice. Utan på första reningsdagen så åt jag grötfrukost och drack under morgon och förmiddag mycket vatten. Åt lunch med hirs, rotsaker och sallad. Tidigt mellis med glutenfritt bröd. Allt för att maxa kroppen med kolhydrater, för att sedan fasta i nästan ett dygn.

Epsomsalt-blandningen smakade så där, men faktiskt inte illa som jag trott. Olivolje och grape-blandningen smakade faktiskt ganska gott!

Imorse drack jag det som verkligen skulle sätta fart på magen, det gjorde det…

Så nu har jag ”skjutit” kulor hela dagen. Det kommer ut allt möjligt. Smått grönaktigt, större grönaktiga och mindre gulaktiga. Har detta verkligen varit i mig???

Orsaken till att jag velat göra det är (symtom hämtade från 1177):

-Ont i mellangärdet

-Tappat mkt i vikt

-Kvinna (som närmar sig 40)

-Uppblåst och bubblig i magen

-Det kliar på huden
Så nu är planen att det ska gå ett par veckor, sedan försöker jag förbereda mig lite mer och sedan köra en kur till. För att försöka få ut de stenar som kan vara kvar.

+0,5

Jag har gått upp något hekto till nu! Yay!

Sedan 1/4 har jag gått upp 0,5kg. Så nu är det ”bara” 9,3kg kvar…

Jag funderar lite på vad jag känner med den här vikten. Nu har jag ju vant mig vid denna och tycker förvisso att jag är tunn, men inte för tunn. Vad vill jag väga? Vet inte. Eller det beror väl på om det är fett eller muskler. Skulle inte ha något emot att väga 65kg muskler, men 65kg fett känns inte Ok. Däremot väger jag för lite nu, för mensen har försvunnit. På ett sätt skönt och slippa, men det är ju inte bra såklart!

Jag får väl äta på. Se uppgången som ett tecken på att jag måste göra något rätt, träna på och se var jag landar. Kroppen borde ju ha en ideal vikt.

TJOHEEEJJJJ!

woop woop! Trumsolo och fiol-gnissel!

Jag har stannat! Vågen står på samma som för en månad sedan!

Jag har gått ned ca 16% sedan i augusti. Men strunt i det.

Jag mår bra. Kroppen mår bättre. Jag får nu i mig mina kalorier och vem vet, kanske går jag upp allt igen!

Probiotika och matsmältnings enzymer

Då har min arsenal an morgon piller ökat ytterligare.

Probiotikan har jag efterfrågat själv. Känner att nu när candidan minskar vill jag ju att rätt basilusker tar över.

Matsmältnings enzymerna är för att hjälpa magen med det den inte riktigt tycker om och klarar. Tack vare det hoppas vi kunna öka mängden födoämnen jag kan äta utan att få reaktion.

Annars då?

Har nu jobbat i tre veckor. Det rullar på och jag inser att kunskaperna inte satt så långt inne.

Det är skönt att den nya matregimen började redan i januari så jag är inkörd på den.

Jag har fortsatt tappa i vikt, ska bli spännande med ny invägning om ca 1v. Jag väntar på att det ska plana ut, sedan tror jag det kommer ligga stabilt ett tag och sen förhoppningsvis öka igen.

Funderar en del på det där med vikten. Även om jag känner och fattar att jag är smal nu, så skulle det kännas ok om jag stannade här. Jag känner mig tunn, men inte ohälsosam. Jag orkar träna, jag äter allt jag kan och får och jag har energi.

Livin’ on the wild side

ibland krävs det inte mycket för att känna sig lite busig.

Som nu. Jag åt två melon klyftor efter lunch. Å jag känner mig busig (alternativt socker-hög) efter detta infall.

Hoppas jag inte får sota för det bara.

Forts. Tja, lite svullen blev jag allt, blev nog lite mycket fruktsocker…

Redigering nr X i ordningen

Dag 4 i rotations schemat har varit på några sätt den ”braiga” dagen. Det är den som innehållit mandel och kokos och därför kunnat erbjuda störst möjlighet att kunna unna sig något.

Efter fundering har jag därför gjort ny justering på mitt schema och satt kokos och mandel (tillsammans med deras andra familjemedlemmar) på extra foods istället.

Även om jag egentligen skulle vilja äta kokos var 4e dag pga dess braiga egenskaper, så tror jag ändå det är bättre att ha den ”fri”.

Får känna på det helt enkelt.

Analysera

Jag vill sluta analysera. Men jag kan inte.
Jag vill bara känna efter. Men jag kan inte.
Jag vill inte fastna i tankar. Men jag kan inte.

En analys: det skiljer drygt 4cm på magen när jag ätit något den ogillar, mot när den är nöjd.
Det är som om någon tryckt ned en nätmelon i magen. Spänner, värker lite, kulan på magen.

Nu vill jag väga mig. Heeeela tiden. Inte bra. Stå emot!
Mäta. Analysera. Fundera. Vill inte gå ner. Håller koll på kalorier. Dränker maten med olja.

Låt bli. Det blir som det blir.

PMS

Jahopp då var det dags. Tanten, hon den röda som det är tabu att prata om. Hon som gör det möjligt (eller omöjligt) att små bebisar kommer.

Idag kom hon hur som på besök. Jag hade en känsla av att det snart borde vara dags, men mer en känsla av tid, än känslor i kroppen.

För PMS:en har då inte varit på besök! Kanske vore det bäst att fråga mannen, men nej, tycker inte att jag varit mer nedstämd än vanligt, mer lätt irriterad, bara jag ser mannen blir jag arg (att han stannat i 10 år! Tack!), stått ut med gnäll ungefär som vanligt (även om den tröskeln också varierar dag för dag).

Symtom på glutenkänslighet, mjölkkänslighet, Candida: P.M.S.

Aha! Nu när sockret är väck, jästen är väck, möglet är väck, kolhydraterna minskat så backar svampen. Den är inte död, så snabbt går det inte. Men den tar inte min energi. Tur för den, för jag behöver den själv! Den är där i munnen, hårbotten, magen och skriker: jag svälter!
Men det struntar jag i!

Tacksam för att slippa sockersug. Har lätt kolhydratsug (en skål lättsaltade chips…mmmm….), men helt kontrollerbart.
Synd att jag inte gillar grönkålschips. Det hade jag vräkt i mig annars. Väldigt bra substitut, om man gillar smaken.

Jag läser, läser och läser. Så många olika skolor, men tror jag hittat min väg. En väg som känns OK. Den har blivit lite modifierad under veckorna som gått. Lagt till och tagit bort.

4,5 vecka har det gått nu. 4,5 vecka utan socker och en vettig brödskiva. 4,5 vecka med rotation på maten. 4,5 vecka med minimalt med frukt.

Suget finns där. Som nu, känner mig inte hungrig, men sugen. Skillnaden är att nu fattar jag att det inte är jag som är sugen. Det är DOM!

Hur ska jag veta

Alltså hur ska jag veta, egentligen.

Ligger i sängen nu med lite bubblig mage. Är det för vattnet? Potatisen? Strömmingen? Moroten? Salladen?

På ett sätt hade det varit enklare om symtom som ”brain fog”, beläggning på tungan, exsem och tvångshandlingar skulle komma. Då hade det varit enklare att komma på vad jag tål eller inte.

Idag funderade jag på lunchen om jag reagerade på biffarna jag åt, men det kan ju lika väl vara potatisen jag åt.

Naturligtvis är jag glad att det inte är värre än vad det är! Det är ju tillräckligt som det är.
Ikväll har jag börjat läsa en bok jag köpt om rotations diet. Deras matschema är inte riktigt som mitt. Ska såsmåningom undersöka skillnaden mer noggrant och ev fundera på att byta till bokens. Anledningen att byta vore att då skulle jag kunna nyttja recepten i boken på ett helt annat sätt än vad jag kan nu.

Allt detta med maten kräver massor av tankeverksamhet för mig nu. Jag vill bli bra så fort som möjligt, även om jag är medveten om att det kommer att ta den tid det tar. Jag läser böcker och googlar konstant.